Você é tímido ou passou por alguma situação que lhe deixou na zona da introspecção? Se assim for, você pode sentir que sua vida social é limitada por este pequeno detalhe. Aprenda como mudar isso de vez.
Os seres humanos são seres instintivamente sociais. Talvez seja por isso que você não consegue tirar a pergunta da cabeça: “como melhorar minha vida social?”
Mudar esse aspecto é mais importante do que você pensa. Nosso bem-estar, nossas emoções e nossa felicidade são completamente condicionados pela qualidade de nossas relações sociais a um ponto que às vezes não imaginamos. É por isso que é importante ter uma vida social satisfatória.
Mas isso não vem por si só, temos que trabalhar e nos esforçar para alcançar nossos objetivos. Não podemos esperar que isso aconteça espontaneamente. As relações sociais têm que ser provocadas, temos que administrar nossas amizades de maneira consciente.
Seja qual for a razão pela qual você tem certa insegurança em seus relacionamentos, vamos tentar lhe dar alguns conselhos para mudar essa situação. Algumas sugestões simples podem ajudar a levá-lo a relaxar nas ocasiões em que estiver com mais pessoas.
Pouco a pouco você ganhará segurança para obter um melhor desempenho nesse âmbito de sua vida. Quando conseguir ganhar essa batalha travada consigo mesmo, verá que está se tornando mais fácil ser uma pessoa sociável.
Como melhorar minha vida social e aprender a conviver com as pessoas?
Será realmente um processo difícil, que levará algum tempo. Mas se você se encontrar regularmente, verá que isso acaba compensando.
Pratique na frente do espelho
“Se eu tenho medo de me aproximar de alguém, como melhorar minha vida social assim?” Primeiro de tudo o que você tem que fazer é praticar na frente do espelho.
Encontre uma maneira de sorrir com a interação que está tendo com os indivíduos. Busque algo com o qual se sinta bem durante a conversa. Em seguida, imagine-se olhando para os outros com interesse e demonstrar empatia. Mantenha um semblante simpático e descontraído, parecido com o que você gostaria de receber dos outros em qualquer situação.
Ficar fazendo caras e bocas sozinho, pode parecer bobo, mas é importante. Você acha que as atrizes ficam lindas em fotos e na televisão sem motivo? Elas treinam para serem bonitas.
“Mas em que a beleza pode me ajudar a descobrir como melhorar minha vida social?” À priori, devemos dizer que ser bonito não é sinônimo somente de beleza exterior. A beleza do qual falamos é aquela em que mostramos nossa simpatia.
A tensão, o desconforto que carregamos dentro de nós aparece em nosso rosto. Treinar frente ao espelho faz com que nossa mente assimile reações que poderão ser usadas quando acontecer uma interação real.
Você pode fazer isso em qualquer lugar, a qualquer hora. Pratique seu melhor sorriso e seu rosto relaxado até se sentir confortável.
Sorria mais
“Eu tenho como melhorar minha vida social apenas sorrindo?” Sim! Demonstrar alegria, afinidade, confraternidade, atrai as pessoas ao seu ciclo diário. Sempre sorria para os outros!
Passar a vida com um sorriso é uma das melhores dicas que alguém pode lhe dar. Tente começar sorrindo para um estranho na rua. Não sinta vergonha ou medo de ser mal interpretado. Você salvar o dia de alguém com essa atitude, sabia?
Se você chegar em um lugar onde há muitas pessoas… Sorria! Se alguém te olhar… Sorria! Você verá que é mais fácil se aproximar dos outros sorrindo do que parecendo zangado, sério ou pensando em coisas aleatórias.
Converse com quem quer que seja
Você já se pegou em uma fila de banco gigantesca ou em um lugar onde teria que esperar muito tempo e fez a pergunta para si mesmo: “como melhorar minha vida social e perder esse medo que tenho de interagir?”
Provavelmente se você já ficou por horas entediado em um lugar deve ter levantado esse questionamento. Bem, você aprendeu a ter um semblante ameno, a sorrir para todos, agora é a vez de falar com estranhos.
Você não precisa ir a um bar para conversar com o primeiro que aparecer. Certamente é um bom treino, mas comece conversando na fila do supermercado, por exemplo. Isso já será o suficiente.
Encontre temas banais que você pode usar durante a interação. O clima, as horas, a demora no serviço… Tudo isso são boas sugestões. Conforme a pessoa for respondendo aos estímulos que você oferecer à ela, a conversa irá fluir.
“Vou mesmo ter como melhorar minha vida social assim?” Obviamente que sim. Aos poucos você perderá o medo de falar em público, falar com estranhos. Devagar, os outros notarão no timbre da sua voz que não existe mais aquela tensão aparente.
7 pontos-chave para melhorar sua vida socia
1. Tente sempre ajudar o próximo
“Como melhorar minha vida social ajudando?” Enquanto você aceita com gratidão a ajuda que as pessoas lhe dão, ofereça a sua também. A corrente do bem é uma troca mútua que, no fim das contas, faz com que seu círculo de amizades acabe aumentando.
2. Participe regularmente em atividades sociais e culturais
Manter um grupo de amigos requer trabalho e dedicação. Participe de todas as atividades sociais que você puder, de forma ampla e variada.
3. Aproveite a visita das pessoas
Receba gente em casa ou, se preferir, visite parentes e pessoas queridas. Não se cale como um eremita ou se tranque em seu quarto. Compartilhe de bons momentos com quem você se sente bem e tem interesses em comum.
4. Aprenda a valorizar cada indivíduo
“Mas não tem como melhorar minha vida social dessa forma”. E porque não? Seja positivo e aprecie o lado bom das pessoas. Aprenda a gostar de gente e você vai entender como isso atrairá somente indivíduos que lhe farão bem.
5. Seja gentil
Respeite, não julgue ou desvalorize. Se sua opinião ou conselho não for pedido, não dê. Trate os outros com gentileza e simpatia, assim como você gosta de ser tratado.
6. Mantenha sempre sua palavra e suas promessas
Comprometa-se com os outros, com seus problemas e obstáculos. Tente ajudá-los a superá-los de forma honesta, não apenas na aparência.
“Isso fará com que eu tenha como melhorar minha vida social?” Sim. Você ganhará credibilidade e gratidão em troca: coisas que são a chave para se desenvolver uma nova e duradoura amizade.
7. Lembre-se dos nomes das pessoas
É muito importante não esquecer os nomes, já que ser reconhecido é algo importante para todo ser humano. Demonstra respeito e consideração.
“Como melhorar minha vida social?” é a pergunta que você sempre faz aos outros, mas você já procurou a resposta dentro de si? Mantenha uma atitude otimista e positiva em relação a quem você é. O restante vem para você através da lei da atração.